الليمون هو عنصر مهم في كل المطابخ كما انه يضيف نكهة لذيذة للطعام ولديه العديد من الفوائد الصحية ولا ابالغ ان قلت انه ينقذ الحياة والان دعونا نتعرف على فوائد الليمون ال 20
1- يدعم نمو الشعر ويساعد على تنظيم تدفق الدم في فروة الرأس و مكافحة تساقط الشعر ويحارب قشرة الرأس
2- تخفيف الحمى فقط شرب كوب من عصير الليمون يزيد من حرارة جسمك يساعد على التخلص من الحمى
3- يهدء الاعصاب و يحارب الارق , الليمون يحتوي على البوتاسيوم التي من شأنها ان تمنع الاجهاد الذهني و الاكتئاب
4- يعالج التهابات الحلق و الانفلونزا و نزلات البرد لانه يحتوي على خاصية مضادة للجراثيم اما عن طريق شرب عصير الليمون او الغرغرة مع اضافة القليل من الملح و استعماله 3 مرات يوميا
5- يوقف نزيف الانف بمجرد وضع بضع قطرات من الليمون على القطن ووضعها في الانف
6- يقوي التركيز بمجرد استنشاق رائحة الليمون تساعدك على المزيد من اليقظة و زيادة النشاط
7- مسكن لالام الاسنان بمجرد وضع قطرات من عصير الليمون على مكان الوجع ويقوقف نزيف اللثة ويمنع التهابات اللسان ويحارب رائحة التنفس الكريهة
8- يحافظ على صحة القلب كما يمنع السكتات القلبية ، يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم مما يساعد الجسم على الاسترخاء و يخفف التوتر والاكتئاب التي يمكن ان يكون لها تأثير على صحة القلب
9- يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة البشرة و يكافح حب الشباب و الاكزيما يقتل البكتيريا على الجلد وبالتالي يمنع البثور و حب الشباب
10- يدعم الجهاز التنفسي لانه يحتوي على فيتامين سي مما يساعدك على محاربة اضطرابات الجهاز التنفسي و الربو
11- يساعد في عملية الهضم ويعالج الامساك يطهر معدتك من الطعام الملوث و يمنع الجفاف الناجم عن الاسهال
12- يساعد في انقاص الوزن لانه يسرع عملية الهضم و يحرق الدهون بشكل اسرع
13- يمنع و يحارب مرض السكري , لانه يزيد من مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم
14- يجعل المسالك البولية سليمة و يحارب حصى الكلى بمجرد خلط عصير الليمون مع زيت الزيتون وشربه تكون افضل وصفة لمنع تكوين حصى الكلى
15- يقوي المناعة لاحتوائه على مضاد الجراثيم
16- يحارب بعض انواع السرطان مثل سرطان الثدي و سرطان البروستاتا
17- يساعد الجسم على التخلص من السموم و البكتيريا التي يمكن ان تسبب الروماتيزم و الدوالي
18- يساعد على تخفيف ارتفاع ضغط الدم
19- يعالج الحروق و لسعات الحشرات , الليمون بمجرد وضع شرائح الليمون على الجلد المصاب يساعد على تخفيف الالم وتوفير علاج اسرع
20- يحارب التعب و الام القدمين
1- يدعم نمو الشعر ويساعد على تنظيم تدفق الدم في فروة الرأس و مكافحة تساقط الشعر ويحارب قشرة الرأس
2- تخفيف الحمى فقط شرب كوب من عصير الليمون يزيد من حرارة جسمك يساعد على التخلص من الحمى
3- يهدء الاعصاب و يحارب الارق , الليمون يحتوي على البوتاسيوم التي من شأنها ان تمنع الاجهاد الذهني و الاكتئاب
4- يعالج التهابات الحلق و الانفلونزا و نزلات البرد لانه يحتوي على خاصية مضادة للجراثيم اما عن طريق شرب عصير الليمون او الغرغرة مع اضافة القليل من الملح و استعماله 3 مرات يوميا
5- يوقف نزيف الانف بمجرد وضع بضع قطرات من الليمون على القطن ووضعها في الانف
6- يقوي التركيز بمجرد استنشاق رائحة الليمون تساعدك على المزيد من اليقظة و زيادة النشاط
7- مسكن لالام الاسنان بمجرد وضع قطرات من عصير الليمون على مكان الوجع ويقوقف نزيف اللثة ويمنع التهابات اللسان ويحارب رائحة التنفس الكريهة
8- يحافظ على صحة القلب كما يمنع السكتات القلبية ، يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم مما يساعد الجسم على الاسترخاء و يخفف التوتر والاكتئاب التي يمكن ان يكون لها تأثير على صحة القلب
9- يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة البشرة و يكافح حب الشباب و الاكزيما يقتل البكتيريا على الجلد وبالتالي يمنع البثور و حب الشباب
10- يدعم الجهاز التنفسي لانه يحتوي على فيتامين سي مما يساعدك على محاربة اضطرابات الجهاز التنفسي و الربو
11- يساعد في عملية الهضم ويعالج الامساك يطهر معدتك من الطعام الملوث و يمنع الجفاف الناجم عن الاسهال
12- يساعد في انقاص الوزن لانه يسرع عملية الهضم و يحرق الدهون بشكل اسرع
13- يمنع و يحارب مرض السكري , لانه يزيد من مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم
14- يجعل المسالك البولية سليمة و يحارب حصى الكلى بمجرد خلط عصير الليمون مع زيت الزيتون وشربه تكون افضل وصفة لمنع تكوين حصى الكلى
15- يقوي المناعة لاحتوائه على مضاد الجراثيم
16- يحارب بعض انواع السرطان مثل سرطان الثدي و سرطان البروستاتا
17- يساعد الجسم على التخلص من السموم و البكتيريا التي يمكن ان تسبب الروماتيزم و الدوالي
18- يساعد على تخفيف ارتفاع ضغط الدم
19- يعالج الحروق و لسعات الحشرات , الليمون بمجرد وضع شرائح الليمون على الجلد المصاب يساعد على تخفيف الالم وتوفير علاج اسرع
20- يحارب التعب و الام القدمين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق